雨湖新闻网讯（通讯员 郭响玲）近日，九华街道船形山社区新时代文明实践站成功举办了一场别开生面的“体重管理，万步有约”健身运动推广活动，党员和入党积极分子们踊跃参与，共同为健康生活助力。
活动旨在丰富社区文体生活内涵，增强团队凝聚力，营造一种健康向上、充满活力的文化氛围。活动中，工作人员热情地向参与者发放健康指南宣传册，深入浅出地讲解健康知识，强调身体健康的重要性，并倡导居民在日常生活中践行“控油少盐”的健康理念。同时，结合科学健步行活动，引导大家有效管理体重，迈向更健康、更幸福的生活。
此次活动不仅是一次健身运动的推广，更是对社区文明创建工作的有力推动。它提升了居民的全民健身意识和低碳环保理念，让大家成为健康生活方式的积极倡导者、实践者和传播者。健步走作为一种简便易行、老少皆宜的运动方式，无需专门的器具，不受时间、地点、年龄和性别的限制，既经济安全又效果显著。它不仅能够促进身体健康，还有助于缓解紧张情绪，提升心理健康水平，增强自信心和适应能力。
通过长期坚持健步运动，居民们能够逐渐改善身体状况，降低疾病风险，享受更加轻松愉悦的生活。虽然行走不能治愈所有疾病，健身效果也非一蹴而就，但只要坚持步行，无论是健康人还是病患，都能从中感受到身体的变化和健康的提升。
此次“体重管理，万步有约”健步行活动不仅提倡了低碳绿色的生活方式，强化了干部职工的健康意识，还丰富了他们的业余文化生活，激发了工作热情。同时，活动也展现了社区团结协作、和谐发展的团队精神，为构建更加美好的社区环境注入了新的活力。
责编：梅晓蕾
来源：九华街道—船形山社区
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